杏彩官方网【长期建疆】“以沙见心减压启航”——乌尔禾区总工会开展职工团体沙盘活动

　　杏彩官方网为切实缓解全区工会干部职工工作与生活压力，提高干部职工情绪管理和自我心理调节能力，增强团队凝聚力，11月5日，乌尔禾区总工会开展“以沙见心，减压启航”职工团体沙盘活动，活动特邀克拉玛依市沙盘游戏治疗师、心理咨询师、家庭教育研究会秘书长包秀芳授课杏彩官方网。来自不同岗位、不同职业、不同年龄阶段的20余名职工齐聚一堂，共同踏上了这场心灵探索之旅。

　　团体沙盘活动以分组方式开展，共分为2组先后进行。游戏开始前，包老师为大家介绍了沙盘游戏的理念和规则，并带领大家进行了“认识沙盘”“感受沙具”，解释了沙盘游戏能把无形的心理感受以象征性的方式呈现出来，让沙盘体验者把内在感觉、记忆、压力、焦虑等以象征化的形式呈现出来，以达到认识自我、释放压力、发掘内在潜力的作用，进而起到心理诊断与治疗的作用，而且可以起到心理辅导与教育的作用。

　　下一步，乌尔禾区总工会将继续以满足职工群众日益增长的多层次、多样化的心理健康需求为目标，充分发挥心理团建辅导室、“心灵驿站”作用，持续为职工开展一系列多元化、个性化的心理健康服务活动，全面提升职工群众的心理健康素质和水平，切实增强职工群众的获得感和幸福感，为奋力开创乌尔禾区高质量发展新局面贡献工会力量。